Yoga

Equilibre espacio para la práctica de Yoga. 

 
Dedícale un tiempo a tu bienestar personal

Concentración - equilibrio- relajación 

Sesiones de yoga y relajación : mañanas y tardes todos los días. 

Posibilidad de Bonos y de clases sueltas.

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La práctica de yoga diariamente o regularmente genera beneficios físicos muy importantes.

Los beneficios del yoga son además a nivel físico, mental y espiritual. Esta rutina diaria puede cambiarnos la vida.

Puedes practicar yoga antes de acostarte o por las mañanas, en ambos casos el yoga te aporta energía vital y relajación, solo variarán las asanas o posturas que vienen mejor en cada momento.

El yoga como rutina diaria te aporta flexibilidad, alivio de tensiones y estrés.

 
Entre los beneficios del yoga podemos mejorar nuestra respiración, reforzar nuestro sistema inmunológico, ser más flexible, mejorar el equilibrio, la atención, fortalecer el organismo, músculos, huesos y equilibrar el sistema nervioso a la par que cuerpo y mente.



















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